本命年龙年，不少人会关注传统里的行为禁忌，比如农历正月里尽量不要剪头发，哪怕头发长得有点乱，也可以用梳子多整理下，硬剪的话容易让自己心里犯嘀咕，影响一整天的状态，比如去年有个龙年本命年的朋友，正月里忍不住剪了头发，之后一直觉得做什么都不顺，其实就是心理作用，但如果提前知道这个讲究，避开就不会有这种困扰，还有晚上出门别去偏僻的地方，比如老小区的地下车库、没人的河边，尤其是独自出门的时候尽量结伴，这既是传统里的避邪说法，也是实打实的安全建议，毕竟深夜偏僻地方容易有意外发生，换床单被罩的时候尽量选在白天，别晚上折腾，老一辈说晚上动床上用品会打扰睡眠,实际也是为了避免影响休息。
龙年本命年的人，饮食上可以多吃些红色的食物，比如每天吃几颗红枣，或者喝杯热的红豆粥，红色在传统里有祈福辟邪的意思，这些食物也能补气血，适合春季或者秋季吃，另外要注意少喝冰饮，尤其是夏天的时候别贪凉吃太多冰淇淋，因为本命年里人的身体状态可能会有点波动，吃太多生冷的容易闹肚子，影响工作和生活，还有吃饭的时候尽量规律，别熬夜吃夜宵，尤其是凌晨一两点还吃烧烤，不仅对肠胃不好，也容易让人第二天没精神，做事效率变低，可以多吃些应季的蔬菜，比如春天的菠菜，秋天的萝卜，这些蔬菜新鲜又有营养,对身体状态的调整有帮助。
本命年里可能会遇到一些小矛盾，比如和朋友约好的事临时改了，别立刻生气，先问清楚原因，说不定朋友是真的有事，不是故意爽约，多沟通能避免误会，可以多和家人待在一起，比如周末帮妈妈摘菜，或者和爸爸下盘棋，家人的陪伴能让人觉得踏实，减少焦虑的情绪，如果遇到不顺心的事，别自己憋着，找个信任的朋友说出来，或者写在本子上把情绪释放，比闷在心里强得多，和同事相处时，要是有小摩擦别放在心上，多微笑主动打招呼，关系会慢慢缓和,不用因为小事影响自己的心情。
本命年龙年注意什么，不用太纠结于那些繁文缛节，核心是照顾好自己的生活和心理状态，穿红袜子红腰带是给自己的心理安慰，能增加面对事情的自信；注意日常安全是为了避免不必要的意外；饮食规律是为了保持身体健康；人际沟通是为了减少不必要的矛盾，只要保持积极的心态，多留意身边的小细节，不管是传统的讲究还是实际的生活需求，都能兼顾到,安稳度过这一年。