很多人对本命年的起始有误解,以为是从自己的公历生日当天开始，其实不是，传统民俗里，本命年的起始核心是农历新年的大年初一，也就是春节零点，举个例子，2024年是龙年，属龙人的本命年，要从2024年2月10日（甲辰龙年大年初一）开始，而不是2024年的任何一个生日，我表姐属龙，之前还说要等自己30岁生日才开始，结果被家里人纠正了。
有人说本命年从立春开始,这是因为干支纪年法的岁首是立春，而非农历春节，比如2024年立春是2月4日，要是按干支纪年算，2月4日之后就是甲辰龙年，这时候属龙人就进入本命年了，但大部分民间习俗里，还是以农历春节作为本命年的起始，因为春节是全民公认的岁首，更有仪式感，我老家这边，每年大年初一早上，长辈都会给属本命年的晚辈塞红绳，这就是按春节算的典型做法。
本命年的结束,要对应起始的历法规则，如果是按农历春节算，那本命年的结束就是下一个农历春节的前一天晚上12点，比如2024年的龙年本命年，到2025年1月28日（乙巳蛇年大年初一）的前一天，也就是2025年1月27日深夜结束，要是按立春算，本命年的结束就是下一个立春的前一天，比如2025年立春是2月3日，那本命年就到2月2日深夜结束，不管选哪种说法，都要统一遵循，别中途换规则。
要确定自己的本命年起止时间,最好结合家乡的民俗习惯，或者问问家里的长辈，别随便信网上零散的说法，如果是自己过本命年，不管按哪种时间，在起始节点穿件红内衣、系个红腰带，或者在结束节点做个简单的小仪式，图个安心就好，不用太纠结细节，毕竟是图个吉利的事儿。