很多人一提到本命年,第一反应就是“太岁当头坐，无喜必有祸”，觉得这一年做什么都要小心翼翼，属虎的朋友在本命年想备孕，家里长辈往往会搬出各种讲究，本命年生的孩子脾气大”“冲太岁不宜添丁”，这些说法在民间流传很广，但仔细追究起来，并没有统一的规矩，不同地区、不同命理师的说法甚至互相矛盾，有的说本命年添丁是“冲喜”，反而能化解太岁带来的不顺。
从民俗学角度看,本命年禁忌最初和生肖崇拜、岁星纪年有关，后来被附会到生活的方方面面，生育本身是生理现象，和年份属相没有直接因果关系，如果因为一句没有科学依据的俗语就推迟生育计划，反而可能错过女性最佳的生育年龄，我身边就有属虎的朋友，在本命年生了宝宝，孩子健康活泼，一家人其乐融融。
真正需要关注的是,本命年往往对应着人生某些阶段性的压力，比如职场变动、经济压力增大，这些现实因素才可能间接影响备孕心态和家庭准备度，所以与其纠结属相，不如把注意力放在身体检查、经济规划和心理调适上。
从现代医学来说,能否要宝宝取决于夫妻双方的身体条件，和生肖属虎没有任何关系，女性的卵巢功能、激素水平、子宫环境，男性的精子质量，这些才是决定怀孕成败的关键，临床上，医生从来不会问“你今年是不是本命年”，而是问月经周期、既往病史、生活习惯，比如一位32岁的属虎女性，如果AMH值正常、输卵管通畅，本命年怀孕的成功率和其它年份没有差别。
有人担心本命年“流年不利”会影响胎儿健康，这也没有科学依据，胎儿畸形、流产等问题主要和染色体异常、感染、药物、环境毒素等因素相关，与其相信属相，不如提前三个月补充叶酸，避免接触放射线和有害化学物质，戒烟戒酒，保持规律作息，这些措施对任何年份备孕都有效。
还有一点值得注意,本命年常常被赋予“变动”的含义，有些人会在这年换工作、搬家、创业，生活节奏被打乱，如果同时备孕，确实可能因为疲劳和压力影响受孕，所以真正要规划的不是避开本命年，而是避开生活剧烈动荡的时期，如果本命年你正好工作稳定、心情放松，那反而是备孕的好时机。
如果你和伴侣决定在本命年要宝宝,可以按下面几步来做，第一，提前做孕前检查，包括血常规、甲状腺功能、TORCH筛查、精液分析等，拿到结果后咨询医生，第二，记录月经周期，用排卵试纸或基础体温找到排卵日，提高受孕效率，第三，调整生活方式，每天睡够7到8小时，每周中等强度运动150分钟，比如快走、游泳，第四，饮食上多吃深绿色蔬菜、全谷物、优质蛋白，少吃高糖高油食物。
心理层面也很重要,本命年容易让人产生“犯太岁”的心理暗示，越紧张越难怀孕，可以尝试正念冥想、瑜伽或者和伴侣定期沟通感受，如果备孕超过一年（35岁以上超过半年）还没成功，直接去生殖科就诊，不要归因于属相，临床上很多夫妻因为迷信年份而拖延就医，最后错过了最佳干预时机。
属虎的朋友本命年可能会收到很多“善意提醒”，比如穿红内裤、戴红绳、拜太岁，这些习俗如果能让您心安，做一做无妨，但不要本末倒置，把买符咒的钱花在孕前检查上，把拜太岁的时间用来做一顿营养晚餐，对备孕的帮助更实在，宝宝的健康来自科学的准备，不是来自避开某个生肖年份。
说到底,本命年属虎能不能要宝宝，答案很简单：身体条件允许、家庭准备充分，任何年份都可以，属相只是出生年份的一个标签，它决定不了你的生育能力，也决定不了孩子的未来，与其被传统说法绑住手脚，不如去医院做一次全面检查，和伴侣认真谈一次育儿计划，如果检查结果都好，那就放心备孕；如果有问题，就积极治疗，把“本命年”这三个字从决策清单里划掉，换成“叶酸”“排卵期”“孕前检查”，这才是对宝宝真正的负责。